DOLAR 7,9327
EURO 9,2931
ALTIN 486,19
BIST 10,2463
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25°C
Az Bulutlu

Sinüzitten Korunmanın Yolları!

Sinüzitten Korunmanın Yolları!
17.01.2020
28
A+
A-

Sinüsler kafada bulunan hava boşluklarıdır. Bu boşluklar kafa travmalarında bir nevi tampon görevi görürler ve beyin hasarını önlerler. Sinüslerin dolmasını önlemek için yapılması gerekenleri sizin için hazırladık…

SİNÜZİTTEN KORUNMANIN YOLLARI

Kafamızda bulunan boşlukların iltihaplanması anlamına gelen sinüzit, sonbaharla birlikte ortaya çıkıyor. Grip ve nezleden kapalı ortama; elektrikli ısıtıcılardan burun kıkırdağı eğriliğine dek birçok etkenin yol açabildiği sinüzit normalde yaklaşık 10 günlük tedaviyle iyileştirilebilen bir hastalıktır. Ancak sinüzitten korunarak da baş edebilirsiniz. Mevsim normallerine uygun giyinerek soğuk, kuru ve rüzgarlı havalarda burun deliklerinizi ve yüzünüzü koruyabilirsiniz. Bulunduğunuz ortamların nemli olmasına dikkat edin. Mümkün olursa eğer bir köşeye koyacağınız bir kap sıcak su ile ortamı nemlendirebilirsiniz. Yüksek yastıkta uyumak sinüs akıntılarının daha rahat atlatılmasını sağladığı için yüksek yastık kullanın. Tuz ve karbonatla hazırladığınız sular ile bol bol burun yıkaması yaparak sinüs akıntılarını temizleyin. Bakteri ve virüsleri azaltmak için sık sık ortamı havalandırarak bulunduğunuz mekânın havasının temizlenmesine özen gösterin.

ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.