DOLAR 7,9438
EURO 9,3022
ALTIN 486,62
BIST 10,2389
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25°C
Az Bulutlu

Bir Hafta Ekmek Yemezseniz Neler Olur?

Bir Hafta Ekmek Yemezseniz Neler Olur?
18.01.2020
27
A+
A-

Beyaz ekmek tüketmek pek çok hastalığa sebep oluyor. Üstelik kilo almayı da hızlandırıyor. Peki, bir hafta ekmek yemezseniz neler olur?

BİR HAFTA EKMEK YEMEZSENİZ NELER OLUR?

Karbonhidrat maddesi vücudun ihtiyacı olan enerjiyi mümkün kılar. Bir hafta ekmek tüketilmediğinde bedenin ihtiyacı olan karbonhidrat oranı azalır. Aynı zamanda karbonhidratsızlıktan deforme olan sinir sistemi; yorgunluk, stres ve sinirlilik durumu gibi sağlık problemlerine neden olur. Ekmek vücudun aynı zamanda şeker oranını dengeler. Şeker oranı düşen insan tatlı krizleri yaşar. Aşırı oranda tüketilmek istenen tatlı çeşidi yiyecekler ise zamanla dengesiz kilolara sebep olur. Ekmek uzun zaman tok tuttuğundan vücut gün içerisinde farklı besinleri tüketmeye ihtiyaç duymaz. Fakat ekmek tüketilmediğinde insan her besini tüketmek ister. Bu hal kimi insanda kiloya sebep olurken kimisinde ise; gaz, ishal, mide krampları, şişlik ve kabız gibi rahatsızlıklar sebep olur.

ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.