DOLAR 7,9411
EURO 9,2990
ALTIN 486,70
BIST 10,2451
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25°C
Az Bulutlu

Bembeyaz Bir Gülüşe Sahip Olmak İçin Bunları Yapın!

Bembeyaz Bir Gülüşe Sahip Olmak İçin Bunları Yapın!
21.01.2020
27
A+
A-

Sararmış ve sorunlu dişler, yaşam tarzını olumsuz etkilemenin yanı sıra bakımsız bir görünüm sergileyebilir. Öyleyse diş bakımı için neler yapılabilir? İşte detaylar…

DİŞ SAĞLIĞI KORUMAK İÇİN NELER YAPILMASI GEREKİR?

Diş sağlığımı korumak için günde mutlaka 2 defa fırçalanmalıdır. Dişler fırçalanırken en az 2 dakika detaylı olarak temizlenmeli ve dil temizliği de yapılmalıdır. 6 ayda bir diş hekimi kontrolüne gidilmesi gerekebilir. Diş fırçaları en az 3 ayda bir değiştirilmelidir ve düzenli olarak diş ipi kullanılmalıdır. Gazlı içeceklerden ve bol şeker içeren yiyecek ve sakızlardan uzak durulmalıdır. Kalsiyum oranı yüksek olan peynir, süt ve yoğurt diş sağlığı açısından sık sık tüketilmelidir. Fındık gibi kabuklu sert yiyecekler asla diş ile kırılmamalıdır. Fırçanıza diş macunu sıkarken yalnızca nohut büyüklüğünde macun kullanmanız yeterli olabilir. Diş taşları düzenli olarak temizlenmeli ve belli aralıklarla ağız gargarası yapılmalıdır.

ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.