DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 18°C
Parçalı Bulutlu

Romatizmaya Hangi Besinler İyi Geliyor?

Romatizmaya Hangi Besinler İyi Geliyor?
07.04.2021
17
A+
A-

Romatizma, tüm dünyada çok sık rastlanan bir sağlık sorunudur. Eklemlerde meydana gelen iltihaplanmanın yol açtığı romatizmanın ağrılarını azaltan bazı besinler var. Peki romatizmaya iiyi gelen besinler nelerdir?

Romatizma, tüm dünyada çok sık rastlanan bir sağlık sorunudur. Eklemlerde meydana gelen iltihaplanmanın yol açtığı romatizmanın ağrılarını azaltan bazı besinler var. 

HASTALIK TAMAMEN ORTADAN KALKMAZ

Romatizma, tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen, bağışıklık sistemindeki sorunlar nedeniyle eklemlerin iç yüzeyinde iltihaplanmalara neden olan kronik bir rahatsızlıktır. Uzun dönemli, tedavi edilmeyen romatizma, oluştuğu eklemlerin hareket kabiliyetini kısıtlar. Günümüzde romatizma tedavisinde kullanılan tedavi yöntemleri hastalığı tamamen ortadan kaldırmamakla birlikte etkisini azaltarak belirtilerinin hafifletilmesine yaramaktadır. Romatizmaya iyi gelen yiyecekleri günlük beslenmenize ekleyerek eklem ağrılarını hafifletebilir, şişliği ve iltihaplanmanın şiddetini azaltabilirsiniz.

Romatizmaya iyi gelen besinler:

– Nar özü

– Balık

– Keten tohumu

– Hodan otu, Frenk üzümü

– Yumurta

AĞRIYI HAFİFLETECEK YÖNTEM

Sıcak yada soğuk kompres, uzmanlar artan romatizma ağrıları ve eklem şişlikleri için sıcak ve soğuk kompresin faydalı olabileceğini söylüyor. 15 dakikalık sıcak bir duş eklem ağrılarını azaltabilir. Aynı şekilde eklemlere uygulanacak soğuk kompres ile kas sertliği aynı şekilde ağrılar ve şişlikler hafifleyebilir. 

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.